Vampate in menopausa: perché compaiono e cosa si può fare

Le vampate sono tra i sintomi più caratteristici della transizione menopausale. Possono essere brevi o frequenti e, quando avvengono di notte, interferire con il sonno.

Perché compaiono

Le variazioni ormonali influenzano i meccanismi di termoregolazione. Alcol, ambienti caldi, stress e altri fattori possono accentuare i sintomi in alcune donne.

Come affrontarle

Esistono opzioni ormonali e non ormonali. La scelta dipende da intensità dei sintomi, condizioni cliniche, controindicazioni e preferenze personali; non è necessario sopportare sintomi importanti senza discuterne con il medico.